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Mois : juin 2019

EMS : existe-t-il des contre-indications?
Comme Pour toute méthode d’entrainement intensive, avant le premier entrainement avec EMS, il est OBLIGATOIRE d’effectuer une anamnèse détaillée! Le…
Comment éviter le fameux effet yoyo?
Un challenge de toute une vie : Éviter le fameux effet yoyo Cet effet indésirable qui surgit petit à petit…