Aujourd’hui je vous partage un cadeau de la vie, ou plutôt de Valérie PONT. 

 

J’ai connu Valérie PONT il y a quelques mois, à la suite de la lecture du livre de Michel Odoul : « dis moi ou tu as mal ,je te dirais pourquoi ? »

 

C’est une praticienne de shiatsu, rééquilibrage énergetique, réfléxologie plantaire, pratiquant le yoga et Do in.

J’ai décidé il y a quelques mois de commencer un travail de thérapie par le shiatsu, avec Valérie.

C’est une belle relation de rééquilibrage énergetique entre le corps et l’esprit.

Plus qu’une praticienne appliquant « bêtement » une technique, j’ai rencontré une personne formidable, capable de me faire prendre conscience de mes blocages, de mes points faible , en utilisant comme outil mon propre corps.

 Elle sait trouver la juste pression pour être efficace sans me crisper.

Dès la première séance, je me suis rendue compte que cette discipline allait m’apporter beaucoup de choses positives.

En travaillant sur le corps et l’esprit, je me suis sentie totalement détendue,ancrée à l’intérieur de moi-même avec les petits maux de la vie de tous les jours apaisés.

Au fil des séances, nous avons appris à mieux se connaître l’une et l’autre.

En plus du bienfait des séances , Valérie m’a été de très bon conseils sur mon hygiène de vie.

je ressens plusieurs bienfaits à long terme :

un meilleur sommeil
un meilleur transit

Mes rêves sont de plus en plus nombreux et je peux m’en souvenir désormais

J’ai plus conscience des maux de mon corps, et des informations qu’il veut me faire passer.

Ainsi mon psychisme et mes émotions influent sur mon organisme et mon corps vient à la rescousse pour pointer  des contradictions internes. Et Je suis désormais à l’écoute de cela.

 

En cette période particulière, où stress et tensions s’accumulent dans notre corps, Valérie vous propose (à vous et à vos amis, connaissances…) un peu de douceur  en travaillant l’équilibre énergétique au travers des ateliers de DO IN (et bien oui parce que confinement oblige, on ne peut pas faire de shiatsu)

 

Le DO IN est une technique corporelle et énergétique accessible à tous qui associe des gestes et des auto-massages.

J’ai effectué ma première séance de DO IN le mercredi 22 avril dernier. Cela m’a apporté un moment de calme et de détente, et m’a ré-énergisé tout le corps.

Vous êtes nombreux à souhaiter retrouver des sensations dans votre corps, à travailler votre mobilité, à débloquer certaines tensions corporelles (dos, machoires…)…c’est une méthode qui pourra peut-être répondre à votre besoin.

 Elle propose donc 3 ateliers gratuits cette semaine (et oui nous retrouvons le don et le partage, maître mot chez Miha Sphère):

1/ Mercredi 29 avril – DO IN et harmonisation énergétique de 11:15 à 11:45. Cet atelier nécessite d’être assis au sol avec un tapis de yoga.

 

2/Vendredi 1er mai – DO IN et relaxation de 18:30 à 19:00. Cet atelier nécessite d’être assis sur une chaise ou un coussin au sol.

 

3/ Samedi 2 mai    – Auto-massage des pieds de 16:15 à 16:45. Cet atelier nécessité de pouvoir mettre son pieds sur son genou en étant sur une chaise ou au sol.

 

Les ateliers s’organisent par vidéoconférence avec le système ZOOM. Elle est disponible pour vous aider à installer ce logiciel si besoin.

 

Pour contribuer à rendre le confinement plus agréable, et à participer à un mouvement général de partage, Valérie a opté pour la gratuité des ateliers jusqu’au 3 mai.

Après cette date, elle proposera aux personnes intéressées pour continuer une petite participation financière ( 5 euros par atelier ou 7 euros si plusieurs personnes sur le même écran).

 

Pour s’inscrire aux ateliers gratuits, il suffit de lui envoyer un email à l’adresse suivante :

vapont@gmail.com

 

En communiquant vos noms, prénoms, téléphone et adresse mail; et préciser également le ou les ateliers désirés.

 

En dehors des ateliers, elle continue des séances individuelles (payantes) par zoom à partir du DO IN ainsi que des cours de yoga.