Les HIP-Dips!!!

Cher adhérents, mais surtout adhérentes, Suite à une séance d’essai qui m’a beaucoup touché, j’ai décidé aujourd’hui de parler d’un…

Planning rentrée 2020

Beaucoup de nouveauté pour cette rentrée 2020:  Alexandre Solay, osteopathe, qui intervient à Miha chaque lundi, n’hésitez pas à prendre…

Les proteines

me revoilà avec un nouveau sujet: les protéines.  Vous le savez après votre séance EMS, (ou séance de sport classique)…