Comment se déroule nos

séances découvertes offertes ?

Mylène, spécialiste en équilibre postural et coach, vous fait découvrir le sport par électrostimulation et ses différentes possibilités au cours d’une séance découverte de 45 minutes en tête-à-tête avec elle.

• Présentation de l’électrostimulation
• Définition de vos objectifs personnels
• Anamnèse complète
• Équipement
• 3 à 5 minutes de réglages d’intensité sur chaque groupe musculaire
• Session de 12 minutes permettant de travailler sur l’ensemble du corps
• Bilan de la session

Il ne suffit pas d’être en salle de sport d’électrostimulation et avoir une machine pour avoir des résultats. Je vous accompagnerai tout au long de vos séances pour vous proposer les meilleurs exercices qui vous feront progresser tout en écoutant votre corps et en respectant vos possibilités.

Le meilleur moyen de savoir si

cela va vous plaire est de venir essayer !