Réservez une séance découverte
Mylène, spécialiste de Miha Bodytec, vous fait découvrir le sport par électrostimulation et ses différentes possibilités au cours d’une séance découverte.
- Présentation de l’électrostimulation
- Définition de vos objectifs personnels
- Equipement
- 3 à 5 minutes de réglages d’intensité sur chaque groupe musculaire
- Session de 12 minutes permettant de travailler sur l’ensemble du corps
- Session de 3 à 5 minutes de récupération
- Bilan de la session
Il ne suffit pas d’être en salle de sport d’électrostimulation et avoir une machine pour avoir des résultats. Je vous accompagnerai tout au long de vos séances pour vous proposer les meilleurs exercices qui vous feront progresser tout en écoutant votre corps et en respectant vos possibilités.
Le meilleur moyen de savoir si cela va vous plaire est de venir essayer !